KARA 的具荷拉公開了她細腰的訣竅。
具荷拉出演了 30日晚上播出的 SBS「深夜的 TV 演藝」,她對於自己的身體部位,選擇了腰做為她最有信心的部份。
具荷拉說,「我要告訴大家又簡單、又不花錢,很方便的投資10分鐘就可以製造美麗身材的運動秘訣。」並告訴大家她的22吋細腰就是用枕頭體操製作出來的。
具荷拉將腿與屁股固定之後,將身體向後傾,並將枕頭在腰的左右邊移動,她說,「這樣可以預防脂肪的堆積。」
來源:mydaily
翻譯:kpopn的太咪
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