韓國男星Rain（鄭智薰）熱愛運動，全身沒有贅肉只有肌肉讓粉絲羨慕又忌妒，不過最近他在個人YouTube頻道自爆曾胖到95公斤，更公開肥胖照，引發網友熱議。
Rain在最新一集節目邀請補習名師李智英擔任嘉賓，一起分享各自的減肥經驗。李智英透露，自己過去的身材也算是有肉的，最後減掉了14公斤，Rain聽聞馬上自爆，「曾胖到95公斤，某天心想再胖下去人生會失去一切，才開始靠運動等方法維持身材」。
此外，Rain更在節目中公開自己95公斤的照片，園滾滾的臉，搭配微笑時的一直線雙眼，反而意外獲得粉絲誇獎「可愛」。
Rain也大方分享減重方法，在飲食管理與做運動非常嚴格，除了不加調味料、吃非加工食品，菜單也以清淡為主，且只在中午12點至下午5點間進食，其餘時間則斷食，並搭配運動，才能保持好身材到現在。
看來減肥真的需要毅力與動力，粉絲們趕快朝著Rain的腳步，一起瘦得健康又開心。
Kpopn 的Mokina報導
轉載請註明 kpopn.com
