韓國演藝圈近期吹起一股「跑步風潮」，可以說是效果驚人，從體重管理到心理健康，全都能看到明顯變化。日前剛退伍不久的 BTS V 也在社群上曬出跑步近況，精實的身形與自在的運動日常立刻掀起話題。不僅是他，越來越多藝人紛紛投入跑步，以最自然又簡單的方式調整身心狀態。
最近在青龍電影獎舞台上，與華莎共舞引發話題的演員朴正民，就公開自己靠跑步狂瘦15公斤的驚人秘訣。他在 28 日播出的 KBS 2TV節目中，與文晶熙通電話時透露：「我每天大概跑 10 公里，感覺好時會跑到 20 公里。這樣跑就瘦了大約 15 公斤，跑步真的瘦得很快！」毫不保留分享跑步的巨大效果。
出演 SBS熱播劇《一吻爆炸》的安恩真，近來以明顯纖瘦的狀態登場，展現自我管理成果。她更在社群上大方公開自己的跑步日常，健康魅力爆棚，尤其是她以1 小時 10 分 52 秒跑完 10.01 公里的紀錄，更讓粉絲驚呼連連。跑步帶來的改變，在圈內案例越來越多。從戲劇般減重成效，到身心恢復的真實轉變，跑步已成為韓國演藝圈最受推崇的健康新趨勢，這個冬天就跟著歐膩歐爸們一起維持體態！
Kpopn 的 Joy 報導
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