在 11 月 6 日的「兩天一夜」中，李昇基讓大家瞧見了他努力健身的成果。當天的節目中，演員們在房間裡面舉辦「小房間奧林匹克比賽」，在其中的一個比賽裡面，李昇基還腳軟直接倒地。看到李昇基跌倒的其他人還笑李昇基說：「都是因為昇基只有練上半身，沒有練腳力的關係吧！」
遊戲結束之後，大家都去沖澡來冷靜下來，但李昇基就得借助殷志源的幫忙了… 殷志源還提醒他說要記得練練二頭肌：「我們的美髮院還有提供個人訓練的服務… 設計師在接 case 的時候還會同時健身喔！」
洗完頭髮後，李昇基回說：「我想，我洗完頭髮後會有更多粉絲喔。」邊說邊在鏡頭前秀出二頭肌… 二頭肌耶！大家有想到原來李昇基這麼有身材嗎！來看看當天的片段：
youtube 來源：jaew38
來源：allkpop
翻譯撰寫：Kpopn的D.W
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