具荷拉如何維持22吋細腰

KARA 的具荷拉公開了她細腰的訣竅。

具荷拉出演了 30日晚上播出的 SBS「深夜的 TV 演藝」，她對於自己的身體部位，選擇了腰做為她最有信心的部份。

具荷拉說，「我要告訴大家又簡單、又不花錢，很方便的投資10分鐘就可以製造美麗身材的運動秘訣。」並告訴大家她的22吋細腰就是用枕頭體操製作出來的。

具荷拉將腿與屁股固定之後，將身體向後傾，並將枕頭在腰的左右邊移動，她說，「這樣可以預防脂肪的堆積。」

來源：mydaily
翻譯：kpopn的太咪
轉載請註明：http://kpopn.com