UIE的減肥食譜公開。
7月20日播出的SBS”深夜TV演藝”中公開了創造UIE彈性身材的秘方,
UIE表示帶了很多便當並介紹了用穀物製作的飲料,
飲料中包含了黑豆、小麥、糙米、豆奶等,一次就可以全部吸收。
UIE還推薦了吃了很久的糙米飯,
便當中有豆腐、雞胸肉、蔬菜沙拉等,
糙米飯半碗150kcal,穀物飲料110kcal,雞胸肉沙拉205kcal等,共計不到1000kcal而引人注目。
記者指出份量比想像中要多,UIE解釋說:很多人減肥就必須餓著節食,但是沒有多少幫助,準備好的食譜更有效果
新聞/圖片來源:kpoppark
整理+撰文:Kpopn 的 Angel
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